1番いいバランスがどれくらいなのか、分からないね。
とりあえず今は、バイトより自分時間のほうが多いから、精神も安定してるんだろう多分。
朝、大体8時に起きる感じだけど、起きて割と早めに動き出せることが多い、この頃。
前は、バイトのある日、8時に目覚まし鳴って、ベッドから降りて起きて止めて、とりあえずベッドには戻らないまでも、すぐに暖房をつけ、うずくまり、小一時間は過ぎる、が日常だから…………。
とにかく「寝ている」状態からは起きて（布団から出て）、あとは外でなんとかして覚醒する…………そのために、バイトやらレッスン稽古やら約束やら、何かしらあるのなら、2時間は前に起きとかないと、不安…………。
コロナが収まって、また8時間以上勤務を週5やるようになったら…………
動ける気がしない。
