昨今、すっかりワルモノにされているような感じのする糖質ですが…………
私は、小麦が好きですよ。
パンやパスタ大好きです。
と言いながら、昨日テレビで見て、
ビールや日本酒は糖質高い、
ハイボールや焼酎は低い、
というので今ハイボール飲んでますけどね…………
お米はね、確かにそんなに食べないの。
家では、炊くのがめんどくさい（←最低か）のであんまりなくて、ついロールパンを買っちゃったりするわけです。
バイト中のご飯は、パスタやドリア、麺が多いんです。
私ホント小麦好きなんだよな。
であの、ビールも麦やん、小麦と麦、って同じ？別？…………勉強しないとわからんが（笑）
田舎にいた頃は、親が出してくるものか全てだったので、とにかく主食は米。でしたが。（まぁ農家だしね）
田舎を出て一人暮らしで、
自分の好きなものを食べるばかりだと、ホント小麦が好きなのね私、と思うわけです。
世間は糖質制限が流行ってるけど、私はパン大好きだ！パスタも大好きだ！
でも野菜も大好きだから！
そしてタンパク質も取らなきゃね、と意識するようにはなったから！！
「肉食べよ」じゃなくて
「タンパク質食べよ」なのが、順番逆よね、とは思う。
まあそれで数年前、中性脂肪が「低くて」健康診断、「B」だったもんでね。
意識が成分のほうから来るのも、許して、って感じ（笑）
あーー
でもなんかやっぱり、ハイボールだと「何か」モノ足りない感じがする…………気がする…………
やはり
ウマイものは、糖と脂質で出来ている
のかなぁ…………？？？
